Un entraîneur personnel peut faire toute la différence dans le succès de votre programme de conditionnement physique. Il ou elle peut travailler avec vous sur une base régulière, ou sur une base de consultation pour vous aider à concevoir un programme et à le mettre à jour périodiquement. Les entraîneurs personnels travaillent avec des personnes de tous les âges et de toutes les niveaux de forme physique. Ils peuvent vous motiver dans votre exercice et vous aider à atteindre vos objectifs. Considérez les points suivants lors du choix d’un entraîneur personnel:

  • La personne est-elle un entraîneur certifié en conditionnement physique personnel?
  • L’entraîneur en conditionnement physique personnel possède-t-il une certification récente en RCR et en premiers soins?
  • L’entraîneur personnel demande-t-il un examen de santé ou une attestation de votre médecin?
  • L’entraîneur personnel conservera-il un registre de vos séances d’entraînement pour suivre vos progrès?
  • Est-ce que l’entraîneur personnel s’informe quant à votre style de vie et montre de l’intérêt à vous voir maintenir un mode de vie sain et équilibré, en plus de faire de l’exercice?
  • Est-ce que l’entraîneur personnel collabore avec des professionnels de domaines connexes comme des diététistes certifiés, des physiothérapeutes, des médecins et d’autres leader en conditionnement physique?
  • Est-ce que l’entraîneur personnel possède de bonnes compétences en communication?
  • Est ce que l’entraîneur personnel est à portée de votre budget?
  • L’entraîneur personnel est-il/elle disponible lorsque vous l’êtes?
  • L’entraîneur personnel est-il en mesure de vous fournir des références de clients ou d’autres professionnels familiers quant à ses propres capacités et connaissances à titre d’entraîneur personnel?