Affiliation à CPNB

Tous les programmes sont disponibles pour les membres affiliés de CPNB.
L’adhésion à CPNB doit être en règle avant d’entreprendre un cours de spécialisation et toute certification subséquente.

Prérequis : Théorie de l’exercice

De nos jours, l’entraînement de groupe explose en une multitude de différentes formes de conditionnement physique comme les camps d’entraînement (boot camp) et les entraînements en circuit. Ce cours d’une fin de semaine offre les connaissances et les habiletés pratiques requises pour diriger une classe de conditionnement physique de groupe qui soit sécuritaire, efficace et motivante incorporant une variété d’équipements portatifs.

La matière de cours traite de:

  • Introduction à l’exercice de groupe
  • Évolution du conditionnement physique de groupe
  • Concepts fondamentaux de préparation de classe
  • Bases musicales
  • Principes de l’échauffement et de l’étirement
  • Entraînement cardiorespiratoire
  • Adaptation sur mesure des classes d’entraînement en groupe
  • Considérations de base en sécurité
  • Légalité
  • Conditionnement physique fonctionnel
  • Entraînement musculaire
  • Sécurité et technique
  • Flexibilité
  • Considérations musicales et signalisation

Champs de pratique – LCPEP

Une fois certifié, un LCPEP est reconnu par CPNB pour :

  • Diriger une classe d’exercice de groupe au sol* qui est sécuritaire, efficace et appropriée, répondant aux besoins des participants.
  • Diriger des groupes d’exercice qui rencontrent les standards de Conditionnement physique NB et les lignes directrices de l’Alliance nationale de leadership en conditionnement physique (ANLCP).
  • Incorporer l’utilisation d’équipements appropriés en fonction des besoins identifiés ou pressentis des participants.
  • Utiliser le Guide alimentaire canadien pour une alimentation saine, le Guide canadien de l’activité physique pour un style de vie saine et en santé, et le Q-AAP.
  • Diriger des participants qui paraissent en santé.

* On entend par « exercice de groupe » une séance d’exercice qui est dirigée par un animateur et qui compte plus d’une personne.
** Pouvant inclure, mais ne se limitant pas aux équipements suivants : poids libres, Body Bar, barre à disques, ballon d’exercice, tube élastique et bande de résistance, BOSU, marche, ballon lesté et rouleau mousse.

 

Les certifications de Conditionnement physique NB sont reconnues nationalement et transférables partout au Canada.
Des tests supplémentaires peuvent être demandés dans certains cas.