Affiliation à CPNB

Tous les programmes sont disponibles pour les membres affiliés de CPNB.
L’adhésion à CPNB doit être en règle avant d’entreprendre un cours de spécialisation et toute certification subséquente.

Prérequis : Théorie de l’exercice

La participation à des cours de conditionnement physique demeure aussi populaire que jamais et les clients s’attendent aujourd’hui à un leadership de qualité. Ce cours d’une fin de semaine offre les connaissances et les habiletés pratiques requises pour diriger une classe de conditionnement physique de groupe qui soit sécuritaire, efficace et motivante en faisant appel à des mouvements cardio-respiratoires, ainsi qu’à des exercices fondamentaux de force et de flexibilité.

La matière de cours traite de :

  • Introduction à l’exercice de groupe
  • Évolution du conditionnement physique en groupe
  • Concepts fondamentaux de préparation de classe
  • Bases musicales
  • Principes de l’échauffement et de l’étirement
  • Entraînement cardiorespiratoire
  • Personnalisation des classes d’exercice en groupe
  • Considérations de base en sécurité
  • Légalité
  • Chorégraphie de base
  • Sécurité et technique
  • Entraînement musculaire de base
  • Flexibilité
  • Instructions et considérations pour l’utilisation de la musique
  • Méthodes de signalisation

Champ de pratique pour le LCPC

Le LCPC de Conditionnement physique N.-B. est certifié pour :

  • Diriger une classe d’exercice de groupe au sol* qui est sécuritaire, efficace et appropriée, répondant aux besoins des participants.
  • Diriger des groupes d’exercice qui rencontrent les standards de Conditionnement physique N.-B. et les lignes directrices de l’Alliance nationale de leadership en conditionnement physique (ANLCP).
  • Diriger des participants en fonction de leurs besoins identifiés ou pressentis dans les classes cardiorespiratoires chorégraphiées suivantes : combinaisons de mouvements simples, moyennement difficiles ou complexes incluant des gestes de type arts martiaux sans contact, des mouvements fonctionnels de base et toute autre action qui imitent des styles de mouvements inspirés par les cultures ou les ethnies comme (mais non limités à) ceux exprimés en Amérique du Nord, en Amérique du Sud, en Inde, en Afrique, en Asie et en Europe.
  • Incorporer l’utilisation d’équipements appropriés en fonction des besoins identifiés ou pressentis des participants.
  • Utiliser le Guide alimentaire canadien pour une alimentation saine, le Guide canadien de l’activité physique pour un style de vie saine et en santé, et le Q-AAP.
  • Diriger des participants qui paraissent en santé.

* On entend par « exercice de groupe » une séance d’exercice qui est dirigée par un animateur et qui compte plus d’une personne.

 

Les certifications de Conditionnement physique N.-B. sont reconnues nationalement et
nationalement et transférables partout au Canada.

Des tests supplémentaires peuvent être demandés dans certains cas.